こんにちは、いかがお過ごしでしょうか?年末から3kgほど太りました・・・。からだが重くなりバネが利かない、、最近山にも行けていないので、体がまた訛ってきたました。今週末はアイスクライミングをやりに行きたかったけど仕事の関係で行かないことにし…
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